如何將影片裁切為 9:16 比例以適用於 TikTok 和 Reels

你以橫向模式拍攝了影片，或是想將原本為 YouTube 製作的內容重新利用，現在卻需要將其轉為縱向格式，以適應 TikTok、Reels 或 Shorts。 若將 16:9 的影片上傳至縱向動態牆，將會面臨兩種糟糕的結果：畫面上下出現寬寬的黑條，或是平台自行進行愚蠢的裁切，導致畫面中的人物被「砍掉頭」。

解決方法是自行將畫面裁切為 9:16 比例，這樣你就能掌控畫面中保留的內容。這與其說是剪輯技巧，不如說是一項只需兩分鐘的重新構圖工作。

重新調整為垂直方向

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   載入影片

   將您的影片片段拖曳至裁切工具中。此功能直接在瀏覽器中運作，無需上傳任何檔案。

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   選擇 9:16

   選擇「垂直」預設。影片上會出現一個 9:16 的畫框，讓您可以確切看到哪些部分會被保留下來。

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   調整拍攝對象的位置

   拖曳框架，讓重點部分——通常是臉部或動作——恰好位於框架內。

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   匯出 MP4 檔案

   下載這段已裁切的縱向影片片段，無需擔心畫面出現黑邊或自動裁切，可直接上傳。

請注意安全區

每個垂直平台都會將介面疊加在影片的底部和右側邊緣——包括字幕、音訊名稱，以及「讚」、「留言」、「分享」按鈕和追蹤提示。如果畫面中的主體或文字延伸至這些區域，就會被遮蓋。 調整畫面裁切時，請在腦海中預留畫面底部五分之一及右側邊緣給平台使用，並將所有重要內容置於畫面中央偏上的位置。這個習慣正是區分「原生影片」與「轉發影片」的關鍵所在。

9:16 並非唯一值得了解的比例

• 9:16（縱向）— TikTok、Reels、Shorts 和 Stories。短影片的預設比例。
• 1:1（正方形）— 適用於 Instagram 和 Facebook 的貼文，此比例的正方形畫面比橫向影片能呈現更多垂直空間。
• 4:5（直式）— 這是 Instagram 動態中允許的最高長寬比，因此相較於正方形，它能佔據更多螢幕空間，卻不會變成全螢幕直式顯示。
• 16:9（橫向）— YouTube 以及在電腦上觀看的任何場合。

一次裁切，或邊拍邊調整構圖

簡單的裁切能讓整個片段保持相同的畫面構圖，這在拍攝對象靜止不動時非常理想。如果畫面中有動態——例如有人走過鏡頭——您可能需要分別裁切幾個片段並將其拼接起來，或者接受稍寬一些的構圖，以確保所有內容都留在畫面中。 對於大多數的「談話鏡頭」和靜態片段，單次裁切就已足夠。

下次拍照時要預先考慮構圖

如果你已經知道影片最終會以縱向格式呈現，不妨在拍攝時就直接針對縱向格式進行拍攝，這樣就能省去後製裁切的麻煩。 請將拍攝主體置於畫面中央，避免將重要動作安排在畫面最左側或最右側，若相機支援，建議一開始就以較高的縱橫比進行錄製。裁切雖是處理既有素材的絕佳救場工具——但最乾淨俐落的 9:16 影片，終究是從一開始就為 9:16 比例構圖拍攝的。

裁切與添加模糊條的比較

要將橫向影片放入縱向畫面中，實際上有兩種方法，且各自有不同的目的。裁切會將兩側裁去，讓畫面主體填滿整個螢幕——這能帶來最沉浸且最自然的效果，但代價是會遺失邊緣處的內容。 另一種方法則是將整個寬螢幕片段縮減以適應畫面寬度，並用影片的模糊放大副本填滿頂部和底部的空白區域。這樣能確保原始影片的每個像素都保留在畫面中，當畫面構圖寬廣且您無法承受任何畫面損失時，這點至關重要。 這兩種方式都沒有所謂的「正確」——請根據該片段是更重視填滿螢幕，還是保留完整畫框來決定。

裁切時，解析度會發生什麼變化？

裁切是一種修剪，而非縮放，因此不會拉伸或模糊畫面——但會捨棄部分像素。 以 1920×1080 的影片片段為例，若將其裁切為 9:16 比例，最終尺寸約為 608×1080，因為你保留了完整高度並裁切了寬度。這尺寸仍遠高於 TikTok、Reels 和 Shorts 的顯示規格，因此畫面看起來依然清晰銳利。 真正的陷阱在於從原本解析度就較低的影片中裁切出小區域：若將 720p 影片中的一小部分放大，結果可能會顯得模糊，單純是因為該處原本就沒有太多像素。請務必從你手邊解析度最高的原始素材開始處理。

避免字幕被裁切掉

如果原始影片中已經有燒錄的字幕或螢幕文字，裁切為 9:16 比例可能會將這些內容從兩側裁掉——這是一種常見且令人沮喪的意外狀況。 有兩種解決方法：先進行裁切，之後再為縱向版本新增字幕（通常這樣會更俐落）；或者在定位時確認所有現有文字都位於 9:16 畫面框內，再進行匯出。 無論採用哪種方法，上傳前都請從頭到尾預覽整段影片；因為即使開頭時文字還符合畫面，若拍攝對象移動且您在影片中途重新調整文字位置，文字仍可能移出畫面範圍。